Yoga meets Harp

Karfreitag, 10:00 Uhr Treffpunkt im Rumi, das besondere Café. 11:00 - 12:15 Uhr Yoga mit Harfenklängen. Danach gehen wir zurück ins Rumi für einen Apéro/Imbiss. Mehr Informationen auf Facebook/yoga-laya. Kosten CHF 89.-

Meditation und Philosophie 

ab Juni jeden letzten Samstag im Monat von  10:30-11:30 Uhr.

Auch Samstag, 20. April.

Die Meditationen werden unterschiedlich ausfallen. Wir schauen uns ein Sutra von "Patanjalis Yoga Sutra", oder ein shloka aus der Bagavadgita an, wir rezitieren ein Mantra, wir meditieren über einen Gegenstand, über das Herz, usw.                                            Kosten: CHF 20, bitte anmelden.

Herzmeditation - Donnerstag, 2. Mai, 4. Juli, 3. Okt., 5. Dez. 2019 um 17:45 Uhr - NEU auch am Samstag, 1. Juni, 3. + 31. Aug., 2.Nov. 2019 um 10:30 Uhr.                                                          

Leichte Musik unterstützt die Wahrnehmung des Herzens. Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensiblisiert das Herzchakra. Heiterkeit und Freude im Herzen werden neu entdeckt. 

Das Herz ist der Raum der Meditation par exellence. Der Herzraum mit anahata-chakra ist der Sitz der wahren Liebe, der Aussöhnung mit sich selbst und den anderen, der Fusion der Menschen mit dem Universum.

Das Herz ist ein Ort der Vereinigung, der Zufriedenheit, der Freude und Freiheit, wenn die reine Liebe es bewohnt.

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar."  Antoine de Saint-Exupéry

Diese Meditationsform ist für alle geeignet. Dauer ca. 1 Stunde. Kosten 20.- Fr.     

                                                                              Herzchakra2.jpgKarunesh 2 klein.jpg

Einführung in die Meditation - Samstag, 26. + Sonntag, 27. Januar 2019   

Gemeinsam werden wir über die fünf Hüllen/Ebenen - pancha kosha - unserem wahren Kern näher kommen. Schritt für Schritt lernen wir loszulassen. Mit Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen werden wir frei von Gedanken und können uns immer mehr auf die Stille einlassen.

"Stille ist wie ein Stück Himmel, das auf die Erde hinabsteigt". Ernest Psichari

Samstag von 14:00 - ca. 17:00 Uhr + Sonntag von 10:00 - ca. 17:00 Uhr  / Kosten 260.- Fr. inkl. Mittagessen im Rumi, das besondere Café.  

Ich freue mich auf deine Anmeldung.

meditation 1.jpg

 

Sulannya Susanne Zenger
Tösstalstr. 46a
8488 Turbenthal

 078 796 73 71
 kontakt@yoga-laya.ch